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现在越来越多的人会面临“职场空窗期”这种状态，有些是主动选择的，有些是被动面对的，还有些是因为自己想要完成的梦想会带来“职场空窗期”而在纠结自己到底要不要走出这一步。
很多职场朋友会问我们：如何不让“职场空窗期”影响自己简历的通过率？如何在面试中回应关于“职场空窗期”的问题，避免它带来的尴尬和负面影响？是不是“空窗期”找工作就很难去争取到好的薪水？
今天我们总结了一些行业规则和经验教训，对这个问题做了一些分析，希望可以尽量避免“空窗期”带来的尴尬，甚至将尴尬化为优势。
1. 先搞清楚为什么”空窗期”会尴尬。
我们需要先来看看企业在这个问题上都在意些什么，也就是为什么“空窗期”会尴尬？当看到一份有三个月以上“空窗期”的简历，企业会有以下困惑：
求职者的工作态度和能力是否无法适应职场？
求职者是否太挑剔？
求职者是否没有清晰的职业规划，不知道自己究竟想做什么？
空窗期太久会不会让求职者无法立即投入工作，进行高效产出？
空窗期会不会提高求职者的用人成本和风险？（培训成本，时间成本等）
总之，企业方的所有担心都是围绕在“空窗期”是不是由于求职者能力及态度不佳导致的，以及“空窗期”会不会导致求职者的能力断档和雇佣风险的增大。而任何面试的核心都是对你是否比其他人更能胜任此份工作的考察，所以不用过多纠结于“空窗期”本身这个问题，遇到相关提问时应该：简单并合理地解释空窗期+直击企业关心的重点问题。
2. 职业发展的不同阶段对“空窗期”的敏感度是不同的。
职场新人期，还处于输入阶段，面临的竞争较激烈。企业方选择较多，所以会更加挑剔，也不愿意冒什么风险，所以这一阶段的朋友对“空窗期”应该十分谨慎。在裸辞之前，需要谨慎衡量，尤其避免为了想逃避现阶段工作中出现的问题而轻率裸辞。做决定之前，应该先做自我分析和职业发展规划，分辨清楚是“想要”还是“想躲”。
职场成熟期，已经进入了输出阶段，这时职场上已经具备独当一面的能力，手里的筹码也相对多了不少，所以“空窗期”的影响会相对减弱，但也应该保持谨慎的态度。在这个阶段，即便经验和资历都能够匹配日后的目标职位，那么在“空窗期”的时候也要保持“存在感”，比如跟前老板，前同事持续联系，跟猎头保持沟通，保证专业上的学习和精进，等等，目的是在面试时打消企业方的疑虑。
职场转型期，即将面临转换行业或者转换职能，这种情况之前的经验大概率会“失效”，正常状况下简历关都很难过，所以应该最为谨慎。这时，如果“空窗期”是用来脱产学习，比如读研，读MBA，是十分正常的，但是也会面临学习结束后依旧很难进入到全新目标行业的情况，那这时候过长的“空窗期”就会略显尴尬，所以学习期间就要早早地着手开始准备，在目标行业进行实习，搭建目标行业的人脉等等。但是，如果单纯由于对现阶段职业发展方向产生厌倦，想要进入全新行业，可能就需要做好足够的分析和“清零”的心理准备，不能盲目。
3. 面试时如何回答跟“空窗期”有关的问题？
3.1合理化“空窗”
所谓合理化，是需要在面试时给出一个符合常理的理由，可以尽量美化，但是不要撒谎。比如你选择裸辞可能部分是因为受不了前老板，但主要还是因为个人职业规划的原因，可能面试的时候就要需要隐藏前者，只表述后者就可以了。
以下理由是可以作为合理化理由提出的：
家庭事务性原因（要强调已经解决完毕）
身体原因（要强调现已恢复并准备好工作）
职业规划的需求（要表示目标职位符合自己怎么样的职业规划）
个人成长的需求（要表示个人成长让自己如何具备更强的竞争力）
公司裁员（最好是由于行业发展问题或者业务方向变动）
对使命的探索和完成（要重点突出完成和收获对目标职业有益）
以下理由要小心：
之前工作压力大，想要休息。（抗压力差）
都是前公司或老板的问题，我看不惯就裸辞了。（工作态度不佳）
在家呆久了，感觉和社会脱节。（并非为了目标职业而来求职）
创业失败（如有这种情况，尽量将它转化为上述“对使命的探索和完成”的那一条）
3.2 “空窗”不空白
其实企业关心的不是你有没有在工作，而是你能不能很好地为企业工作。只要表达出“空窗期“自己的经历并不是空白，而是做了多方面的自我提升，从而能够更好地为企业服务，就能够很好地打动HR和直属领导。
包括但不限于：
参加了什么课程和进行了哪些自我学习
期间获得了什么证书和额外技能
做了哪些关于职业规划的思考
期间有哪些兼职或者志愿者经历
现在如何准备好进入到一份全新的工作当中
空窗期不同于在职期的特殊收获
3.3 万变不离JD
最后我们在合理化“空窗期”以及表述“空窗期”并不是空白的时候，不要忘了所有的一切都是围绕目标职位的JD展开的。“空窗期”中间那些游山玩水的经历和与职场关系不大的兴趣爱好，就不必提了（除非你是设计或者艺术类的朋友，这里主要衡量与目标职场的关系）。而所有合理的理由，它的落脚点也一定要紧紧贴合JD中的关键工作内容。
比如：我利用这段空闲时间做了怎样的职业发展规划，所以慎重的投出这份简历，因为该职位中的哪些工作内容是符合我的规划的；我在这段期间内获得了哪些技能，能够很好的完成JD中的第Ｘ项工作内容，等等。
4. 如何提高有“空窗期“简历的通过率？
简历本身就是任何求职者都需要重视的一点，对于“空窗期“的朋友来说可以尤其注意以下几点：
把简历中的工作经历部分用目标岗位的“关键词”进行改写。
简历的气质要符合目标企业需求，包括用词和排版 。
超过3个月的空窗期，可以在求职信中言简意赅写出“空窗期”的原因和如何准备好进入到目标岗位工作，写时参照上面三点即可。
重要的事情说三遍：找人推荐，找人推荐，找人推荐！这是任何处于求职期的小伙伴们都应该重视的方法。
跟猎头保持沟通，了解市场的情况和企业的反馈，保持自己能够得到最前沿的信息。
最后，求职的决定性因素绝非是否有”空窗期“，而永远是比较竞争优势。优势可以来自于丰富的工作经验，也可以来自“空窗期”，比如清晰的职业规划和独特的能力组合。只要能够在求职过程中展现自己的比较优势和准备好的态度，就无需因为“空窗期”而过于苦恼。
湘萍
VUCA人力资源资源 创始人 多家媒体平台签约作者 10年+北京香港人力资源从业经验 服务过两家行业龙头500强企业 广东外语外贸大学本科 伦敦政治经济学院研究生 香港科技大学MBA 瑞士圣加仑大学ISP
职业发展辅导，也称职场教练课，是指职业发展辅导师或者职业教练通过专业模型和实践工具帮助受辅导人选择职业方向，制定职业发展战略，准备可迁移职业技能，进入目标职业，以及在目标职业上不断完善和超越自我的过程
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